忍者ナイン式『かけっこが速くなる術』好評発売中!

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「かんたん」「ふつう」「むずかしい」

3歳から10歳は基礎的な運動スキルを身につけるためのゴールデンエイジ。本書では、東京大学大学院・深代千之教授によるスポーツバイオメカニクスにもとづいた300の運動プログラムの内、”足が速くなる”ための15種類のメソッドを「かんたん」「ふつう」「むずかしい」の3つのレベル別で紹介しています。それぞれのお子さまに合ったレベルで、速く走るためのコツをひとつひとつ練習することができるのです。

写真だけではわかりにくい動きは付属のDVDで動きを確認し、おうちでお子さまと一緒に練習しましょう!

かけっこで1番になるために大切なのは?

速く走るために大事なことは、体を動かす練習ももちろん大切ですが、それだけではありません。
たくさん練習して速く走れるようになったのに、本番で緊張して実力を発揮できない子は?
お子さまが練習しているとき、うまくいかないとき、お父さんやお母さんはどんな風に応援していますか?

カラダだけではなく、アタマとココロも鍛えることの重要さと、そのために何をするべきかをわかりやすく解説しています。


◆『大人になる前に身につける!忍者ナイン式 かけっこが速くなる術』◆
出版社:宝島社
定価:1,480円(税別)
形式:DVD付きムック本(ソフトカバー)、A4変形版、46ページ
販売先:全国の書店、Amazon など